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皮皮虾不能和什么一起吃 吃皮皮虾要注意什么

2019-01-06 00:37分类:日常饮食调理 阅读:

 

皮皮虾因为是海产品,这就注定了它带有太多太多的禁忌。因为它含有丰富的蛋白质和钙质,如果我们在饮食搭配上不注意的话,会影响健康,下面就来看看皮皮虾不能和什么一起吃

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皮皮虾不能和什么一起吃:

1、维生素C含量高食物

皮皮虾和螃蟹,龙虾一样都是属于甲壳类食物,这类食物普遍含有五价砷,在食用之后会发生氧化反应,生成三价砷的砒霜,属于剧毒物质,虽说达不到中毒的阈值,但也会损伤肝脏组织。

常见的维生素C含量高的食物有:西红柿,猕猴桃,维生素C片等。

2、高蛋白食物

皮皮虾属于高蛋白食物,自身含有的蛋白质占20%左右,高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求,一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应,因此,避免皮皮虾和高蛋白食物一起吃。

常见的高蛋白食物:动物肉,,鸡蛋,牛奶,豆制品以及蛋白粉冲剂等。

3、寒性食物

皮皮虾自身属于寒凉性的食物,在食用之后可引起身体出现寒气较重,若是再与其他的寒性的食物一起食用会加重身体的寒性,出现脾胃虚寒症状,容易腹泻。

常见的寒性食物:秋葵,小米,绿豆,鸭肉,西红柿,黄瓜等。

4、茶

皮皮虾和其他的虾类一样含有核很多的钙质,若是再与茶类饮料一起食用,会发生化学反应,鞣酸会和钙质结合形成络合物,影响钙质的消化吸收,食用过多还可出现胃石。

常见的含鞣酸高的茶:绿茶,红茶以及茶果饮。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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