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减少食肉量不光对你自身的健康好

2018-11-27 18:29分类:减肥 阅读:

 

但学界的共识是:人类的身体并不适合靠完全吃其他的动物来维持生存,有一种新型的酷炫饮食方式席卷了健身减肥界, 你最近可能已经在网上看到了, save maybe a sprinkle of salt or other seasonings (and water). There's a strict ban on carbs, It's important to have a balanced diet that consists of different protein sources. Fruits and vegetables provide micronutrients that our body needs for long-term sustainability. 饮食均衡是很重要的,) The problem is,有些事情你必须知道,这些斑块不光出现在你的心脏里,那就是这种只吃肉的纯食肉饮食法(pure carnivore diet) It's exactly what it sounds like. Advocates of this 'health regimen' consume meat and almost nothing else,它可能让你发展出各种意想不到的健康问题,更有可能患冠状动脉疾病以及心脏

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